いじめについて考えてみた。

最初に定義する。いじめとは、人を傷つけたり、脅したり、無視したりするような暴力的な行為や言動だ。 いじめは、被害者だけでなく、加害者や周囲の人にも悪影響を及ぼす。 いじめは、学校や職場、インターネットなど、さまざまな場所で起こり得る。

では、なぜ人は他人をいじめるのだろうか？いじめる人には、以下のような理由が考えられる。

・自分の感情や家庭の問題をうまく処理できずに、怒りや不安を他人にぶつける。 
・他人よりも優位に立ちたいという欲求や、他人が持っているものに対する嫉妬心が強い。 
・他人と尊重あるコミュニケーションをとるための社会的スキルや共感力が不足している。 
・勝利や権力や暴力を賛美する文化や、人と人との関係に対する基準が低い環境に影響される。 
・悪い行動よりも良い行動に対して、社会的な認知や報酬が少ない。

これらの理由は、いじめを正当化するものではない。いじめは、どんな状況でも許されるものではない。

もし自分がいじめられている場合や、他人がいじめられている場合には、どうすれば良いのだろうか？以下のような対策が有効だ。

・物理的な距離をとる。いじめから離れて安全な場所に行く。いじめっ子に自分の本当の気持ちや反応を見せない。 
・信頼できる人に相談する。親や先生やカウンセラーや友達などだ。彼らはあなたがいじめを報告したり、必要な支援を受けたりするのを助けてくれる。助けを求めることを恐れないでほしい。 
・安全であれば、自信やユーモアでいじめっ子に対応する。彼らの言葉や行動に関心がなくて、自分の感情をコントロールさせないことを示す。笑って流したり、冗談で返したりする。
・安全であれば、自分や他人を守るために立ち上がる。いじめっ子に止めるように堂々と言ったり、被害者と加害者を引き離したりする。暴力や罵声は使わないように注意する。
・SNSいじめから身を守るために、オンラインでのいじめっ子をブロックしたり通報したりする、いじめっ子のメッセージに返事をしない。いじめの証拠を保存して、助けてくれる人に見せる。

いじめは、私たちが尊敬と優しさの文化を作ることで防ぐことができると思うが、いじめが起きた際のセーフティーネットの準備も必要だ。